Как сдать экзамены с помощью НЛП

Как сдать экзамены с помощью НЛП

Учтите, что это отнюдь не заменяет необходимости изучения предмета. Я хочу получить за свои тесты наивысшие оценки. Хочу отбросить присутствующее в глубине моей души стремление не особо проявлять себя Во время экзаменов я позволяю своему телу расслабиться. Мое тело пребывает в состоянии спокойствия до экзаменов, во время и после них. Я понимаю, что в прошлом я, возможно, приводил свое тело в замешательство из-за волнения, которое заставляло его полагать, что его благосостоянию что-то непосредственно угрожает.

Как побороть страх перед экзаменом?

Бессонные ночи, тревожные мысли, снижение аппетита, учащённый пульс и дрожь в конечностях — вот типичные проявления страха перед экзаменом. Проведённые в последние годы исследования показали, что страх перед экзаменами затрагивает все системы организма человека: Недавние исследования учёных из медицинской школы Хьюстона США показали, что под влиянием этого страха у части студентов происходит нарушения генетического аппарата, повышающие вероятность возникновения онкологических заболеваний.

По данным российских авторов, в период экзаменационной сессии у студентов и школьников регистрируются выраженные нарушения вегетативной регуляции сердечно- сосудистой системы, сопровождающиеся учащением пульса, повышением артериального давления и нарушением баланса отделов вегетативной нервной системы. Согласно его исследованиям, данная картина выявляется и у студентов, испытывающих страх перед предстоящим экзаменом: Этот тип реакции на экзамен наблюдался в основном у лиц со слабым типом нервной системы, у людей с меланхолическим темпераментом , не способных выдержать сильных нагрузок.

Как отметил Ю. Щербатых в своей книге «Психология страха», что при чтобы в полной мере мобилизовать свои силы и успешно сдать экзамен. исследования: концепция НЛП- коучинга Тима Геллви, Томаса Леонорда, Джона.

Страх - внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым событием. Иногда у человека, которому предстоит пройти проверку своих знаний, этот эмоциональный процесс очень ярко выражен. Более того, у многих учащихся можно наблюдать необоснованную боязнь по отношению к сдаче экзаменов. Что вызывает подобное психологическое состояние? Какие могут быть последствия? Как уменьшить страх перед экзаменом или избавиться от него?

6.2.8. Нейролингвистическое программирование

У вас есть место ли занятие где вы чувствуете себя уверенно? Где вы богиня, мастер, совершенство. Приходите в это место, находитесь там, смотрите, слушаете, чувствуете и наполняетесь привычным ощущением всемогущества и уверенности. Когда наполнитесь, возьмите в руки с этого места какой нибудь небольшой предмет, игрушку, сувенир, что нибудь, что можно будет взять с собой на экзамен. Посмотрите на него, подержите в руках. Затем мысленно или вслух напойте любую приятную вам, и хорошо знакомую мелодию.

Пo разработанной методике из трех встреч, с помощью техник НЛП мы, как ко мне за психологической помощью в сдаче экзамена на уровень Альфа. Первы страх не выпустил ее из дома, а второ впустил в двери.

Это было в школе, потом в университете и, если человек решил продолжить свое обучение — в аспирантуре, магистратуре, докторантуре и т. Да что там университет, мы даже в детском саду уже проходим событие, напоминающее экзамен — вспомните, как ребенка в Новый Год Дед Мороз ставит на стул и просит рассказать стишок, за что он награждает ребенка новогодним подарком. Ведь это тоже в каком-то роде экзамен, тем более для еще не окрепшей детской психики.

Ребенок при рассказе стихотворения переживает, что он забудет его, и очень часто так и получается — ребенок забывает слова, что впоследствии сопровождается безудержными слезами. Не правда ли, очень напоминает экзамен? Ведь подобно рассказывающему стих ребенку студент боится, что на экзамене ему попадется вопрос, который он не готовил, или, что еще хуже, он забудет ответ на вопрос.

И вот, если это случается, студент начинает волноваться, у него подскакивает давление, тело начинает трясти, повышается температура. Также как и ребенок имеет 2 варианта исхода события — рассказать стих или не рассказать, студент имеет тоже 2 варианта — сдать экзамен, или не сдать его. В истории бывали случаи, когда девочки-школьницы настолько переживали при ответе на вопрос классного руководителя, что падали в обморок. Безусловно, данная статья более предназначена для студентов ВУЗов, но не только для них.

Наверное, сейчас эти строки читают взрослые люди, давно окончившие университет, и думают: Ну я то свои экзамены давно сдал, зачем ее дальше читать?

боюсь выступать, отвечать на экзамене

Ведь, как правило, от результата экзамена, будет зависеть, как сложится дальнейшая жизнь экзаменуемого: В общем, тема успешного экзамена всегда актуальна. Но и тема страха перед экзаменом тоже актуальна. Думаю, всем знакомо чувство страха перед экзаменом: Даже то, что упорно учил.

Бывают такие преподаватели, которым трудно сдать экзамен, даже если ты готовился себя, чтобы не выдать волнение, незнание или страх позой и жестами. . Это обычное НЛП, ничего нового, это действительно работает.

Я читала лекции о психологии успеха в разных аудиториях — школьникам и молодым режиссерам, менеджерам и пиарщикам, врачам и программистам, маркетологам и продавцам. Эти семинары были самыми востребованными и пользовались наибольшей популярностью. Однажды я решила прочитать подобную лекцию в Литературном институте для будущих писателей. После слов, что большинство методик, о которых я буду говорить взяты из практики НЛП — половина аудитории демонстративно вышла. Слово НЛП их покоробило.

Другая половина осталась… Я азартно говорила, публика увлеченно слушала, было много вопросов. Но, на самом деле, НЛП всего лишь позволяет сообщить вашему визави необходимую ему информацию именно в том виде, который будет наиболее понятен и эффективен именно для него. НЛП — достаточно мощная и эффективная методика, и здесь тоже ставится вопрос нравственного выбора: Хорош или плох топор, лежащий в руке человека? Им можно построить храм, а можно старушку-процентщицу зарубить. Это просто инструмент, который служит тому, в чьих руках он находится.

Так и НЛП — с его помощью можно заманить человека в деструктивную секту или вытащить его оттуда.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ПРЕОДОЛЕНИЕ

Такое, или примерно такое определение экзаменов вы найдете, если заглянете в словарь. Всем известен образ несчастного экзаменуемого, заваленного учебниками и тетрадями - нужными и ненужными, своими и взятыми напрокат - по самую макушку и с написанным на лице выражением безнадежности, какое свойственно лишь ведомому на эшафот, да и то не всегда. Однажды медики решили провести эксперимент и сняли электрокардиограмму у молодых людей, сдающих экзамен.

У многих было практически предынфарктное состояние. Экзаменов не любит никто. Сессия у многих студентов ассоциируется, хотя бы в какие-то моменты, с походом к стоматологу.

нейролингвистического программирования и позитивной психологии. споре с коллегой, назначении свидания, собеседовании, сдаче экзамена. Как говорил Марк Твен, «смелость – это не отсутствие страха, а умение его.

Сайт психолога Курамшиной Алисы Что такое нейро-лингвистическое программирование НЛП на самом деле и можно ли им пугать детей и взрослых. Подтолкнул меня к написанию этого материала один знакомый блогер, точнее, его пост. В частности, он написал следующее: И никаких бредней вроде НЛП и подстраивания. Обычное участие, добрая ненатянутая улыбка, живой, но не излишний интерес к собеседнику и его мнению.

Пара забавных историй, незлые шутки … Манипулировать людьми - это очень просто, повторяю Пришлось в своём комментарии немного разочаровать его, а заодно вновь задуматься об имидже нейролингвистического программирования, ведь этот случай не единичный. Когда, к примеру, я смотрю телевизионные передачи про НЛП например, ту, в которой дама с весьма резким и неприятным голосом периодически вещает что-нибудь вроде:

Как усыпить бдительность экзаменатора при сдаче вождения (НЛП)?

Как я в Краснодаре сдавал экзамен с микронаушником Привет хочу рассказать как у меня остался последний день до сдачи последнего долгожданного экзамена по Уголовному праву так как учусь я на юрфаке про микронаушники тогда я еще нечего не знал. Долго думал ну как долго времени у меня было в обрез так что минут я думал как мне сдать этот экзамен потому что оценка нужна была не меньше четверки а знал я еле на трройку, срочно нужно было что то придумать и как обычно в наше время палочкой выручалочкой для меня стал интернет, я облазил все При чем этот страх женщина, как правило, начинает испытывать задолго до самого рождения и даже зачатия ребенка.

Она очень переживает, как же все пройдет? боится боли, крови, растяжек на животе, думает о том, сможет ли она выносить ребенка, будет ли ребенок здоровым. Многие мамы уже наперед боятся того, смогут ли они вырастить ребенка.

Психосоматические заболевания, неврозы, депрессии и страхи все это причины При прохождении в нашем центре 8 тренингов и сдачи экзамена, мы.

Во всяком случае ,складывается именно такое впечатление. Вы хоть и не пишите об этом,но чувствуется,что вы сильно расстроены и преувеличиваете небольшую проблему до невероятных размеров Иногда судьба посылает нам знаки свыше. Призывает быть внимательнее впоследствии. Как говорится в одном араб афоризме: Обратите внимание с любопытством,а не проявляя излишнюю панику и мнительность Какие из них очень мешают собраться и сдать экзамен? Возможно, в дальнейшем вас ожидают ситуации.

А что произойдет, если вы не сдадите практический экзамен? Многие великие люди годами шли к цели,штурмовали институты и слышали обидное, уничтожающее: Куклачев 8 раз поступал в цирков училище, режиссер театра говорил М. Мироновой о сыне Андрее Миронове.. Куда я его возьму? Не переживайте вы так ,Марина.

Такие страшные экзамены. Как побороть страх перед экзаменами

Как же успокоить ребёнка перед экзаменом? Свои рекомендации дают психологи и тренер по нейро-лингвистическому программированию. Накануне начала основной волны ЕГЭ школьники оборвали горячие линии психологической помощи: Не меньше детей волнуются и их родители. По словам психологов, они обращаются за помощью даже чаще самих школьников.

Откуда я знаю, что за вторым типом высказываний тоже стоит страх Причем Поскольку НЛП не является не разделом психологии, не разделом психиатрии, . Можно ли с помощью гипноза сдать экзамены и улучшить память .

Андреева Ольга [] 2 года назад Возможно я Вас разочарую, но бдительность инструктора не"усыпите". Потому, что экзамен длиться очень короткое время. Для воздействия на человека время играет решающую роль. В данном случае у Вас его не будет. Что касается факторов отвлечения. Если"инструктор" сам только что закончил автошколу, бывает и такой феномен, тогда он от Вас мало чем отличается, и отвлечь его просто.

Обычно это очень опытные люди с большим стажем. В отличии от Вас они водят машину как дышат. Это Вы еще думаете, что нажать, и кода, а опытный человек этим живет. Вы же не думаете когда идете типа-вот сейчас я правую ногу вперед поставлю, а вот сейчас левую.

Как справиться со страхом экзамена - советы психолога


Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как победить страх, нажми тут!